И всё-таки: жизнь — это чудо,
А чуда не запретишь!
Да здравствует амплитуда —
То падаешь, то летишь!
А чуда не запретишь!
Да здравствует амплитуда —
То падаешь, то летишь!
Виктор Боков
Практически вся наша жизнь это цепь желаний, побуждений к их воплощению, ряд действий, направленных на реализацию наших желаний, и их исполнение или неисполнение. И в зависимости от конечного результата мы или парим от радости, потому что воплотилось то, чего мы так страстно желали, к чему так упорно шли, или складываем крылья и все реже осмеливаемся мечтать о чем-то с прежней страстью, мол, если не так сильно, чего-то желать, то не так больно потом этого не получить…
Очень давно древний философ Сенека сказал: «Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней!»
Любое событие в нашей жизни – это опыт. Наш опыт! Поэтому он не может быть плохим. Ребенок, прежде чем научится уверенно ходить, падает бесчисленное количество раз, ушибается, плачет, но все равно встает, и пробует снова и снова, пока, наконец, не добивается своей цели. Маленькие дети – самые талантливые учителя. У них сознание свободно от шор неудач. Они знают, что все равно у них получится то, к чему они так стремятся. Их не понимают родители, и детки осваивают тот язык, на котором они могут объясниться со взрослыми. Не сразу, в течение нескольких лет! И у детей не возникает ни капли сомнения в том, что у них все получится! Они пробуют снова и снова, совершенствуются, и достигают поставленной цели. Изначально у детей отсутствует установка «не могу», они уверены, что могут все! Каждый из нас родился с установкой «Я МОГУ ВСЕ!» просто со временем сомнения в собственных силах по какой-то причине набирают удельный вес и в определенных ситуациях перевешивают нашу уверенность, тогда-то мы и начинаем складывать крылья. Это наш личный выбор, что коллекционировать – свои удачи или промахи. Нет недостижимых целей, есть недостаточное количество приложенных усилий.
Не так давно я познакомилась с книгами Александра Бухтиярова, человека, который во всех своих книгах учит НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ! НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО! В одной из своих книг Александр приводит формулу мотивации. Мне она очень понравилась, и я хочу поделиться ею с теми, кто с ней не знаком, и напомнить тем, кто ее знает, но по каким-то причинам не придал ей особого внимания.
МОТИВАЦИЯ = СИЛА ЖЕЛАНИЯ + ВИДЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТИ + ВЕРА В УСПЕХ
Если по какой-то причине мы не достигаем того, чего, как нам кажется, мы очень хотим, значит, одно из слагаемых мотивации выпадает, вследствие чего сила мотивации ослабевает, усиливаются сомнения в собственных силах, и мы начинаем суммировать слагаемые своего неуспеха, вместо того, чтобы поработать над восстановлением мотивации. В 99% из 100% «не могу» означает «недостаточно сильно хочу». Мужчина не может сам родить ребенка в силу своего анатомического строения. Это тот самый 1%. Все остальное ограничения нашего сознания. Пожилые люди в 70 лет осваивают боевые искусства. Люди, рожденные без рук, пишут картины ногами. Глухие люди пишут красивую музыку. Все зависит от силы мотивации. ХОЧУ, ЗНАЧИТ МОГУ!!! Насколько сильно хочу, настолько хорошо могу.
Марк Твен сказал: «Секрет неуклонного движения вперед в том, чтобы сделать первый шаг!» Сделайте свой первый шаг, определите свои истинные желания и разработайте свой персональный план их исполнения (в формуле это «видение возможности» - что нужно конкретно предпринять для того, чтобы ваше желание осуществилось). Подкрепите свое желание верой в успех, сконцентрируйтесь на том, что несмотря ни на что у вас все получится. И постоянно поддерживайте градус желания на максимально высокой отметке. Находите все новые и новые аргументы в пользу того, что вам действительно важно и нужно, чтобы ваше желание осуществилось, и постоянно совершенствуйте способы достижения своих желаний. И тогда к вам вернется ваша немного подзабытая детская уверенность в том, что ВЫ ВСЕ МОЖЕТЕ! Главное очень этого хотеть, стремиться к своему желанию всем своим существом!
Фрэнк Беттджер сформулировал для себя простую установку «Я смогу и сделаю!» и вывел простое правило «Действуя с энтузиазмом – станешь энтузиастом!» Он рекомендует соблюдать это правило – действовать с энтузиазмом – не менее 30 дней подряд, в течение которых вы выработаете в себе очень полезную привычку, переходящую в приобретенное качество вашего характера. Вспомните простой пример с улыбкой – если в течение 3 - 5 минут каждое утро улыбаться через силу, то настроение неизменно начинает улучшаться – срабатывает сначала мышечная, а потом эмоциональная память – мы улыбаемся, когда нам хорошо, а раз мы улыбаемся, значит нам хорошо))) Тот же принцип включается и в случает с «прививанием» себе энтузиазма. Вдохновите себя на выполнение какого-то дела и включите свой энтузиазм на полную катушку. Дело будет сделано, а приподнятое настроение и повышенная активность сохранятся еще некоторое время. Заряжайте свои внутренние солнечные батареи! Задействуйте весь свой внутренний свет! «Идея, соединенная с энтузиазмом, развивается очень стремительно. Энтузиазм поможет вам преодолеть страх неудачи». И у вас все получится! И вы будете счастливы!
Кстати о счастье и улыбке. Приведу еще одну цитату из книги Френка Беттжера «я понимаю, что в это трудно поверить – счастье всего за 30 дней с помощью только улыбки. Но вы же ничего не теряете, попробуйте! Начните день с улыбки, самой ясной, счастливой улыбки, и адресуйте ее жене, детям, каждой живой душе, встреченной вами. Я уверен, очень скоро вы заметите, как меняются ваши настроение и вы сами, ваш внешний вид, ваше самочувствие. Я не знаю более надежного способа сделать свою жизнь счастливой. Я испытал это на себе и могу утверждать с полной ответственностью: мне везде были рады и всюду я встречал ответные улыбки».
Хорошая фраза «вы ничего не теряете, попробуйте!» Попробуйте стать счастливее! Попробуйте, начиная с настоящего момента, на протяжении ближайших 30 дней как можно чаще улыбаться и действовать с энтузиазмом. Поверьте в свой успех!
Авраам Линкольн как-то сказал: «Больше всего меня волнует не то, что вас постигла неудача, а как вы относитесь к ней». Научитесь рассматривать каждую неудачную попытку как ступеньку к следующей - удачной, и знайте, что промах всего на всего приближает вас к победе. Прежде чем Томасу Эдисону удалось изобрести лампочку накаливания, он пережил 10 000 неудачных попыток. Но он верил, что каждый неудачный опыт приближает его к успеху.
«Наши сомнения – предатели, из-за них мы часто теряем то прекрасное, что могли бы завоевать, если бы не боялись неудач» (Шекспир)
Будьте настойчивы, и тогда вслед за поражением непременно придет успех! Эта уверенность в победе поможет вам бороться и тогда, когда, казалось бы, сил уже не остается. Не сдавайтесь! Продолжайте идти к своей цели, к своей мечте, к осуществлению своего истинного желания! Каждый день, неделя, месяц приближают вас к желанной цели, вы становитесь сильнее, опытнее. И наступит момент, когда вы с легкостью сделаете то, что сегодня считали невозможным.
Мы научились ходить, разговаривать, читать, писать. Многие из нас высшую математику освоили и другие сложные институтские дисциплины, когда было нужно. Так чем же любая другая цель в нашей жизни по способу ее достижения отличается от уже приобретенных нами навыков. Раз мы освоили массу вещей, которых раньше никогда не делали, значит, мы обязательно сможем осуществить те цели и желания, которые сейчас стоят перед нами! Главное, всегда в любых обстоятельствах верить в свой успех, очень сильно хотеть достичь поставленной цели и всегда видеть возможности и способы ее осуществления! И пусть наши желания обалдеют от наших возможностей))))))
